Publikationer
Ladda ned pdf:en nedan för att ta del av materialet.
Genomförande: Man står i en cirkel parvis och i armkrok. Inne i cirkeln finns en gorilla och en banan. Gorillan låter och gör rörelser som en gorilla och bananen gör rörelser och ljud som en banan… Bananen strävar efter att rädda sig genom att kroka fast i ett par. Om bananen lyckas blir personen längst […]
Genomförande: Alla står i en cirkel med ryggarna mot varandra. Man börjar med att knåda ut degen på ryggen på den som står framför dig. Sen smetar man ut tomatsåsen, sen ost, sen champinjoner – alla med olika massagerörelser på den andres rygg. Till sist kan man gå ihop i cirkeln för att sätta sig […]
Genomförande: (Ta av er ringar, klockor, ev. örhängen och annat vasst.) En – två personer är poliser, resten är demonstranter. Det är inte tillåtet att ta tag runt halsen, inga sparkar och slag! Det är alldeles tillåtet att kittlas, dra och slita. Demonstranterna lägger sig på golvet och hakar sig fast och håller i varandra […]
Genomförande: Alla i rummet är atomer som snurrar runt i rummet. När du ropar en siffra, exempelvis 3. Så ska alla atomer se till att de ingår i molekyler om 3 atomer. De som blir över åker ut. När det bara är en molekyl kvar börja om. Nu med instruktionerna att alla åkte ut ska […]
Genomförande: Bilda en kör av gruppens medlemmar. Låt sedan deltagarna en och ställa sig framför kören som dirigenter. Dirigentens uppgift är att röra sig och försöka gestalta ljud med sig kropp, utan att prata eller själv använda ljud. Körens uppgift är att tolka dirigenten och låta som de tycker att hans rörelser borde låta. Det […]
Genomförande: 1. Gruppen ska stå eller sitta i en ring. Tillsammans ska gruppen räkna till 30. Ingen får säga något annat än 1, 2, 3 etc. och turen får inte gå i ordning. Om två personer eller fler säger samma tal samtidigt börjar övningen om från 1. Om gruppen hittar en ”metod”, exempelvis att någon […]
Genomförande: 1. Ställ deltagarna inför ett dilemma med 4 eller 5 olika alternativ till handling, se exempel från 4-hörnsövningarna. Det kan vara en konfliktsituation, en värderingsfråga, en dilemmasaga eller något annat. Ju mer engagerande frågan är desto bättre. 2. Deltagarna får sedan bestämma var och en för sig vilket alternativ de väljer, och skriva ner detta. 3. Para […]
I nedanstående exempel utspelar sig en historia som slutar i katastrof och deltagarna ska sedan först själva, och därefter i grupp, avgöra hur stor skuld till det inträffade som de olika karaktärerna i berättelsen har. Syftet med övningen är att prata om värdegrund, förförståelse maktstrukturer. För fler sagor – ladda ned pdf:en nedan.
Det här är en värderingsövning där en fråga ställs och de 4 hörnen i rummet har olika svarsalternativ. Deltagarna ställer sig i det hörnet som de tycker passar bäst. Var noga med att påpeka att det inte finns några rätt eller fel svar. Efter alla har tagit ställning kan samtal föras i helgrupp om varför […]